La última vez que escuche: “mis hijos son lo más importante de mi vida”

Le sonreí mientras pensaba: “qué horror… y ahora viene lo de… daría la vida por ellos…”

El amor de los padres por sus hijos provoca que éstos hagan esfuerzos titánicos de todo tipo. En mi opinión eso sería normal y supongo que hasta aquí estarás de acuerdo conmigo. Lo que es posible que no te guste tanto es en mi  total desacuerdo en que los padres quieran más a sus hijos que a sus parejas.

Antes de llamar a los “Serveis Socials” déjame que me explique… por supuesto que tienes que amar a tus hijos. Por supuesto que hay que poner sus necesidades primero. Pero hacerlo también es una obviedad. Los niños, con sus urgentes necesidades  y a menudo difíciles de determinar, atraen muy fácilmente tu interés. Los cónyuges no necesitan ser alimentados, transportados en coche, ni vestidos.

Amar a tus hijos es como ir a la escuela, realmente no tienes otra opción. Amar a tu cónyuge es como ir a la universidad, depende de ti que hagas acto de presencia y asistas a las clases.

Los niños cuyos padres se aman son mucho más felices y más seguros que los crecen en un entorno sin amor. Tienen un modelo no sólo de cómo debería ser  una relación, sino también de cómo las personas deben tratarse entre sí.

Una de las mejores cosas que puedes hacer por tus hijos es amar a tu cónyuge.

Si te hago la siguiente pregunta…  ¿qué es más importante para una vida feliz, los niños o un buen matrimonio?,  apuesto que la respuesta ganadora es “los niños”.

Me parece muy arriesgado e incluso un problema apostar tu felicidad a la descendencia, no crees? Cuidado con esta estrategia traicionera, ya que es  a corto plazo. Los niños pequeños se convierten en adolescentes y luego se van, y que en mi opinión, es lo correcto y lo que se espera, vamos digo yo…  Tus hijos adultos no querrán ser el objeto de todo tu afecto o el  principal centro de todos tus sueños…

Si has hecho bien tu trabajo como padre o madre a los 50-55 años, en tu hogar estarás tu con tu pareja, o quizá tú contigo mismo o con el gato o con el perro…pero sin tus hijos.

Creo que uno de los mayores  peligros de una pareja es la “desaparición de la vida de pareja” por la de  los niños y las actividades con éstos. Me apuesto que pocas parejas podrían recordar las veces que pasaron solos con su pareja… Supongo que me dirás, “…es a lo que hemos renunciado por ellos…” Pues no estoy de acuerdo.  Hay demasiados momentos que pienso que las parejas con hijos vuelven a serlo a los 50 ó 55 años.

La única forma de prevenir, en mi opinión, esta triste situación, es recordar que los niños no fueron la razón por la que un día te casaste; son un proyecto muy absorbente que emprendiste con tu pareja.

Los niños se educan para que se marchen más pronto que tarde.., no para que se queden.

Joan Puyol “Empresari – Blogger”

Critícame con palabras suaves, que me las voy a pasar por zonas delicadas… Con ésto quiero decir que ¡¡ aprendamos a no ofendernos!!

Cuando nos ofendemos, perdemos la oportunidad de aprender de otras personas con puntos de vista diferentes a los nuestros.

El acto de ofender es el precio de la diversidad, no un impedimento para la diversidad.

En este momento cada día más universidades enseñan a los jóvenes a  ser agresivos y ofensivos. Pienso que también necesitan enseñar a esta nueva generación cómo no sentirse ofendidos.

En mi grupo de amigos y conocidos, cuando les explico mis argumentos de temas diferentes unos se quedan horrorizados y otros encantados, por lo tanto la mayoría están en el punto medio.

En todos los grupos hay diversidad.

Hay que enseñar a los jóvenes y no tan jóvenes a no sentirse ofendidos, deberían aprender a abrazar a las personas como individuos complejos y no ver las cosas en blanco y negro, en esto es así o de la otra manera.

Las personas tienen que aprender a convivir involucrándose e interactuando con quienes no están de acuerdo.

Cuando nos ofendemos, nos ponemos en modo rechazo y desaprovechamos la oportunidad de recoger más información del tema y debatir con la otra parte. De esta manera las dos partes pueden replantearse sus argumentos.

Niégate a ofenderte, de quien crees que te ofende. Escúchale, pregúntale mientras buscas un terreno común.

Creo que hoy en día todo ésto es muy necesario, por ejemplo aquí en Barcelona tenemos una hiperpolarización con el tema político de la independencia sí o independencia no… Las personas se ofenden continuamente por este tema, XD!!

Creo que demasiadas personas hoy en día están siempre en modo defensa, pienso que hasta lo consideran una habilidad en la vida… las personas deberían aprender en muchos casos a no defenderse.

El mundo es muy amplio y es continuamente necesario abordar problemas y resolverlos, tanto en el terreno familiar, laboral, etc.

No te sientas avergonzado al callar y escuchar a quien creas que te ofende con notas de intolerancia u odio absoluto. No me mal interpretes, por supuesto que debes hacerle frente, faltaría más… la cuestión de la que estoy hablando desde el principio es que cambies la forma de hacerle frente…

No te rías, pero ahora recuerdo que Bruce Lee decía lo de “sé como el agua, amigo”. El agua cuando corre no puedes predecir por donde irá, igual que las personas que no sabemos qué nos deparará el futuro. El agua siempre encuentra el camino y pasa por debajo, encima o alrededor, no? Así creo que deberíamos de actuar, aparcando el hecho de poner etiquetas continuamente y ofendernos exigiendo que desaparezcan o cambien las palabras que no nos gustan.

Critícame con palabras suaves, que me las voy a pasar por zonas delicadas… No me ofenden tus palabras.

Joan Puyol. “Empresario – Blogger”

Podría ser una manipulación si sientes que en una relación, situación o en un encuentro casual estás siendo presionado, controlado o detectas que te estás cuestionando a ti mismo más de lo normal… podría ser una manipulación.

La manipulación es una estrategia psicológica malsana, utilizada por algunas personas que no pueden hacer o pedir lo que quieren manera directa. Las personas que intentan manipular a otras, en realidad están tratando de controlarlas.

Hay muchas formas diferentes de manipulación, que van desde un vendedor agresivo hasta una esposa, pasando por amigos, hermanos, parientes, jefes, compañeros…. Algunos comportamientos son más fáciles de detectar que otros.

La persona que es atacada por un manipulador a menudo acude a éste para dejar de sentirse culpable, que ya es triste…

Una persona manipuladora es capaz de retorcer lo que dices y lanzarlo contra ti. Son capaces de reinterpretar tu conversación a su conveniencia o hacerte sentir que has hecho o dicho algo malo, te harán dudar de lo que has dicho o hecho, haciéndote creer que estás equivocado.

Conocerás a un manipulador porque siempre culpa a alguien o a algo, nunca se hará responsable, siempre está repartiendo perlas, tiene para todos y caen por todos lados, como caramelos en una piñata. No te creas que es inteligente, tiene más zapatos que neuronas, XD

Los manipuladores siempre van de buenos chicos o buenas nenas. Estas personas pueden ser útiles y hacer favores a las personas. Opino que la situación que te va a generar un manipulador es de una gran confusión, al principio es muy posible que ni te des cuenta de que algo negativo te está pasando.

Ten cuidado con los favores que te haga un manipulador, con cada buena acción que te brinde, hay un motivo oculto para ello. Él no lo hace de forma desinteresada, lo hace por un motivo y espera algo a cambio.

Te dirá que es altruista y que sólo mira por el bien de todos… todo mentira, sólo mira por sus intereses.

Si no cumples con las expectativas del manipulador, serás automáticamente despreciado, no lo dudes, es un manipulador, no un buen chico o una buena chica.

De hecho, el manipulador espera a todas luces la reciprocidad a sus supuestas buenas acciones, es una de las formas más comunes de manipulación.

La forma en que reacciones a la manipulación depende en gran medida del tipo de manipulación a que te estés enfrentando. Las manipulaciones van desde el abuso de confianza hasta la violencia.

Si piensas que tú mismo o alguien que conoces, sea hombre o mujer, niño o anciano se encuentra en una situación o relación de manipulación o incluso abuso, te sugiero que lo comentes con alguien de tu máxima confianza.

Existe un buen grupo de personas formadas y con experiencia que también te pueden ayudar a visualizar si estás bajo una influencia tóxica, directamente dentro de una relación tóxica o en cualquier grado de manipulación.

No permitas o por lo menos intenta, que el comportamiento manipulador no te afecte personalmente: OBSERVA Y ESCUCHA, PERO NO ABSORBAS la influencia del manipulador.

Creo que mi siguiente afirmación es importante, no tienes por qué estar de acuerdo con ella o en su totalidad… afirmo que independientemente de la situación, o de la relación que tengas, cada persona es responsable de sus propias emociones y sentimientos, por lo que no es responsable de los sentimientos y emociones de los demás.

A menudo, establecer límites puede ayudarte muchísimo a mantener a raya los manipuladores. También te puede ayudar el retrasar tu respuesta al manipulador. No firmes un contrato a “golpe caliente”, XD! No hagas una compra importante sin pensarlo bien y evita tomar decisiones importantes sobre las relaciones personales, sociales e económicas sin consultarlo con la almohada.

Joan Puyol

Empresario y Blogger

Dime si puedo hacer algo por ti.  Es posible que alguna vez te hayan dedicado esta frase, en particular si tienes un círculo de amigos dignos y que aparentemente te quieren.

Reconozco que en  algún momento a mí  también me han dicho y  he dicho  la frase: “Dime, ¿puedo hacer algo por ti?” ….y me he quedado  pensando en lo que significa realmente…

Dime,  ¿puedo hacer algo por ti?   Quizá  es una pregunta que se refiere a cómo te sientes o si te sientes bien, ¿no crees?  Si es así, dile ¿te encuentras bien? sin falsedades, y no le digas Dime, ¿puedo hacer algo por ti?

Dime,  ¿puedo hacer algo por ti?   Se dice sin ofrecer un apoyo real. También puede significar que quieres indicarle que “Estoy aquí por ti y para ti”, pero sin  especificar la forma en que se puede ofrecer  ayuda o hacer algo por el otro. La frase termina no siendo tan real, auténtica y de apoyo como pretendía ser al principio.

Cuando un amigo o un ser querido está sufriendo, puede ser muy difícil para él identificar lo que  necesita e incluso lo que le sucede realmente, además de  no ver las cosas con la suficiente calma y claridad. Pienso que en ese momento no está capacitado para analizar la situación en la que se encuentra. Por ese motivo es difícil que pueda contestar a la pregunta. Dime, ¿puedo hacer algo por ti?

Es curioso ver cómo ha evolucionado la frase de: “¿necesita ayuda?” a: “hágame saber si necesita ayuda”

Si quieres acercarte de forma real y auténtica  a esa persona o ser querido que sufre, puedes añadir lo que realmente eres capaz de ofrecerle o hacer por ella. En vez de decir “hazme saber qué puedo hacer para ayudarte” y esperar respuesta, di lo que estás dispuesto a hacer XD!!,  dejando  que la persona escoja. De esta manera también descartas lo que no vas a ofrecer, por ejemplo: no prestarle el coche, tu moto, tu casa, dinero…

Ten en cuenta que tal vez la persona a la que pretendes ayudar, necesita por ejemplo apoyo para navegar por un denso programa informático de la administración pública, nada intuitivo y recién estrenado y tú estás en un nivel inferior al suyo. ¿Realmente puedes ofrecer ayuda en esas condiciones? A veces es tan simple como preguntarle  qué le sucede y escuchar lo que dice, sentir sus silencios, analizar sus expresiones y observar, eso te dará mucha información.

Dile lo que seas capaz de  ofrecerle de forma auténtica, real  y verdadera. En ese punto, te aseguro que tu ser querido o simplemente esa persona  se sentirá agradecido y apreciará todo lo que puedas ofrecer, sin sentirse tonto por no saber qué necesita. Dile: “Estoy aquí por ti, y es de esta manera como te puedo ayudar…”.

La persona que sufre posiblemente esté metida en la mierda hasta el cuello… no lo asustes,  no lo hundas más.  No creo que en esa situación  le sea fácil pedir ayuda, y mucho menos ayuda específica.

También debemos ser conscientes del impacto que puede tener para la persona que sufre la frase: Dime, ¿puedo hacer algo por ti? Utilizarla como frase hecha sin ser sincera no es de recibo, no es ninguna solución al problema que pueda tener alguien en situación límite, lo correcto es dar a esa situación una  respuesta completa y matizada y autentica.

No es nada fácil  empatizar y demostrar que  quien te está contando sus miserias y problemas te importa. Escuchar y hablar de tú a tú, mirando a los ojos a alguien que  te cuenta cómo le va su vida de mierda es a veces muy duro, y más si la tuya no está en su mejor momento… pero vale la pena te lo aseguro.

En mi opinión, en esos momentos límite de máximo stress, evita decir lo que está bien o lo que está mal, o lo que debe hacer, si no estás muy, muy seguro, o responderle  con una historia propia, o con un juicio y sobra decir que no le interrumpas cuando habla,… XD!!

Dime,  ¿puedo hacer algo por ti?  Un gesto, una frase cada vez menos frecuente pero necesaria en un mundo como el nuestro, tan interconectado pero tan aislado a la vez… tan individualista.

Joan Puyol. “Empresari – Blogger”

En el trabajo los deseos y perversiones sexuales no tienen cabida. Hoy y después de los recientes acontecimientos te invito a que reconsideres las reuniones individuales con mujeres en tu despacho y a puerta cerrada. Reprográmalas en restaurantes o salas de reunión. Conozco más de un compañero que ya ha tratado de evitar reuniones a puerta cerrada con mujeres jóvenes. No hace falta que te diga que tengas cuidado con las palabras que utilizas en conversaciones con personal femenino.

La realidad actual es que en entrevistas, los hombres tienen una mayor precaucióndebido a los recientes casos de acoso sexual, y les preocupa que una acusación, o un comentario incomprendido puedan poner fin a sus carreras profesionales y afectar al terreno personal y familiar.

Que los hombres utilicen “bisturí láser” en las relaciones interprofesionales afecta negativamente a las carreras de algunas  mujeres, pudiendo privarlas del tipo de relación natural que conduce a promocionarlas en la empresa.

La razón de este post es una consecuencia involuntaria de una oleada de escándalos sexuales.

Creo que en la construcción de relaciones auténticas con profesionales de rango superior, es quizás el factor más importante para el avance profesional, no?

En algunas oficinas se sabe qué personas  tienen un “patrocinador”, “protector” o “padrino”.  Éstos conocen y respetan a las personas que protegen, patrocinan o apadrinan lo suficiente como para estar dispuestos a encontrarles oportunidades,  defenderlos y además y luchar por ellos. Hay una gran diferencia con los que tienen un  mentor, éstos sólo  brindan consejos y suelen ser asignados formalmente

Pienso que los patrocinadores tienen que “gastar algo de capital” y arriesgarse con una supuesta persona que apunta maneras de éxito, y te aseguro que  no lo harán a menos que la conozcan y confíen en él o ella. Opino que este tipo de relaciones son importantes para “llegar de la mitad a la cima”.

Explico mi visión de los patrocinadores, mentores, etc… para entender mejor el tema que nos trae…

Ciertos lugares de trabajo se han vuelto más tensos en los últimos meses, después de casos de acoso sexual de alto perfil profesional  y no tan alto…

Demasiados casos  de acoso han hecho  mejorar el comportamiento de algunas personas a la hora de interactuar con otras de distinto sexo. Las personas son más sensibles respecto a la forma en que se comportan, y sabes el motivo?, pues  porque han visto lo que les puede suceder, no por otra cosa… realmente continúan pensando en la ropa interior que usa la becaria de 20 años.

Como consecuencia “positiva”. podemos decir que hay un mejor ambiente de trabajo. Creo que la “negativa” es que los hombres han comenzado a evitar por completo las interacciones en solitario con las mujeres.

Está claro que no hay episodios de acoso  en todos los lugares de trabajo, XD!, y depende, en parte, de la cultura de la empresa y de la confianza de los empleados en los  departamentos de recursos humanos, que supuestamente son los encargados de perseguir y solucionar  adecuadamente los problemas de acoso.

Todas las personales deberían pensar que  interactuar con miembros del sexo opuesto no es un problema. La gente ahora es más cautelosa en trabajos en que es necesario empatizar rápidamente, como en cadenas de televisión, teatro, arte, o en industrias dominadas por hombres como en las finanzas, y en trabajos que implican fuertes desequilibrios de poder, como en la medicina, en empresas de inversión, etc

Afirmo que las personas deben tener precaución especial con los miembros del sexo opuesto en el trabajo, y aunque yo no lo comparto, me consta que muchas personas piensan que las reuniones de trabajo ”privadas” con colegas del sexo opuesto son inapropiadas.

“Si no quieres que la gente te juzgue cuando salgas con un líder sénior, no seas alguien que juzgue a otra persona”.

Hay momentos que pienso que más de una acusación de acoso podría ser “sextorsion”, quizá haga un nuevo post sobre ello….

Joan Puyol. “Empresari – Blogger

Hace tiempo que quería hacer un post con estas ideas con la esperanza de que alguien más las encuentre útiles. Ciertamente no tengo intención de que sean “universales”,  sólo pretendo presentar las que personalmente han influido más en mí y tal vez puedan hacerlo en otra persona. Si ves que me dirijo a ti con un “tú”,  realmente estoy refiriéndome a mí mismo.

No te explico un rollo más de los que puedas leer por la red, es una historia corta: hace unos 4 años, odiaba donde estaba trabajando, en una multinacional del automóvil. Fue el reconocimiento de estas cuatro ideas lo que me mantuvo en marcha y me ayudó a cambiar mi vida.

1.-Las personas debemos soportar la carga de 24 horas, ni más ni menos.

Si  vives  en el futuro te pondrás ansioso. Si vives en el pasado conseguirás deprimirte.

Veinticuatro horas es todo lo que tienes que vivir, recuerda que las cargas del pasado no son tuyas.

Las cargas del futuro tampoco, déjalas ir. El día que tienes por delante es tu trabajo, es lo que está delante de ti, es lo único que tienes el poder de cambiar, o dar forma, o usar. Es tu lienzo diario. Es tu material. Así que úsalo bien.

2.- La felicidad no es algo que puedas o tengas que perseguir, sino el resultado de hacer lo correcto.

Estamos obsesionados pensando que la felicidad es el objetivo final,  luego nos frustramos cuando se escapa a través de nuestros dedos. En vez de perseguir la felicidad, céntrate  en hacer lo correcto y la felicidad  te seguirá.

¿Te sientes triste al final del día? Quizá es porque comiste para cenar lo que no debes, olvidaste llamar a tu madre, desperdiciaste mucho tiempo en juegos de video, etc.

Aparentemente, esas son algunas de las cosas que deberían hacerte “feliz”, no?  Pero has descubierto que es cuando te sientes más deprimido. La frustración  suele ser la consecuencia de acciones que hiciste, o mejor dicho acciones que no hiciste. Concéntrate en hacer lo que debes y verás la felicidad a tu lado.

Si piensas o te crees que la felicidad te va a sobrevenir de forma milagrosa o súbita vas muy equivocado,  eso no  te va a suceder. En su lugar, ponte en modo activo y aparca el modo pasivo, haz “lo correcto”, y un sentimiento de calidez, paz y satisfacción te seguirá por sí mismo y se quedará a tu lado.

3.- El ideal del éxito es falso. No te dejes atrapar por él.

Me quedo estupefacto cuando veo en la televisión, en la calle, cuando hablamos con amigos o familiares, parece que todo el mundo confunde el concepto de éxito con las recompensas. Ya sea dinero, fama, reconocimiento, alabanza, sexo,… esas recompensas no dependen de ti, todas dependen de otra persona.

En su lugar, piensa en el éxito como esfuerzo sostenido de la voluntad. Comienza y termina contigo, con nadie más.

Piensa en cualquier fantasía o meta que puedas tener. Piensa por ejemplo que siempre has querido ser un gran artista. Imagínalo. ¿Te das cuenta ahora de lo que te estaba explicando? Te garantizo que estás pensando en acudir a París o NY con admiradores y que tu trabajo es admirado en galerías, portada en revistas o diarios y recibes el Premio Nobel, básicamente estás fantaseando con ser  un gran artista y no con hacer una gran obra de arte, me explico ahora?

Esa manera de pensar puede desordenarte totalmente el coco, porque pone una vez más el énfasis en el reconocimiento pasivo (admiración, fans, portada en revistas, etc) que en el esfuerzo activo (hacer una gran obra).

4.- Cultiva tu espiritualidad.

Cuando las cosas que más importan se sustituyen por lo material, es cuando se puede afirmar que hemos perdido nuestra brújula moral.

Apúntate a comenzar rápidamente el cambio de una sociedad “orientada a las cosas” a una sociedad “orientada a las personas”. Cuando las máquinas y los ordenadores, el lucro y los derechos de propiedad,… son considerados más importantes que las personas no llenan el vacío espiritual.

Desafortunadamente, nuestra cultura de consumismo y comodidad materiales tan aplaudida ha dado como resultado un aire general de cinismo marcado por un vacío espiritual. La actual generación de jóvenes está pagando el precio. Por ejemplo, al menos uno de cada diez jóvenes cree que la vida no vale la pena vivirse.

Pero eso puede cambiar, empieza a poner a la gente primero. Cultiva tu espiritualidad.

Por último y disculpa el atrevimiento, me gustaría darte un pequeño consejo: Párate!

Esto te ayudará cuando te sientas perdido en ti mismo. Recuerda que todo el mundo tiene que parar… Si alguna vez te has desviado de lo que crees que debías hacer, o de quien se suponía que debías ser, para, reflexiona y sigue. Sea lo que sea que estás haciendo, sean cuales sean tus grandes ambiciones en la vida, todos nos detendremos igualmente, entonces te pido que escojas tú el momento. Para, piensa y sigue.

Como dije al principio, espero que estas cuatro ideas puedan ayudarte.

Joan Puyol. “Empresari – Blogger”

Pocas palabras provocan tanto  terror como la palabra presupuesto. Opino que dos tercios de los españoles ni siquiera se molestan en hacer uno.

Presupuestar no sólo requiere de matemáticas, que es bastante desagradable, sino también determinación. Para vivir el día a día siguiendo un presupuesto de gastos, son necesarios  motivación y esfuerzo, y creo que hay momentos en que son necesarios ambos.

El premio a esta motivación y esfuerzo de vivir siguiendo un presupuesto es sentir  más control sobre la propia situación financiera.

No voy a entrar en soluciones  para ahorrar del tipo “ir al trabajo patinando”, en vez de ir en coche, XD!  Este es un post realista!!!  Aunque admito que ir en moto o scooter  puede ser una propuesta interesante…. Entiendo que tú conoces tus gastos y en cuáles de ellos puedes sacar o poner más o menos dinero. Lo único que me atrevo a aconsejarte es: “menos tarjetas de crédito y más cultura financiera”.

Pienso que el concepto que tenemos de presupuesto es erróneo. Tu cerebro emocional responde a la palabra presupuesto de la misma manera que responde a la palabra dieta o rutina del gimnasio. La connotación es casi la misma: privación, sufrimiento, angustia, depresión,…Cuando oímos la palabra dieta nos viene a la cabeza  que pronto pasaremos hambre.

Para combatir ésto trabaja con tu psicología y no contra ella. En lugar de un presupuesto es mejor hacer un plan de gastos.

A diferencia de un presupuesto, un plan de gastos se centra en tus objetivos. En primer lugar, siéntate y piensa en las cosas que más valoras y disfrutas.

Si quieres ir a Nepal , tu objetivo será “un viaje”. Puedes incluso reforzar ese deseo  cambiando el fondo de tu escritorio con un bonito paisaje del Himalaya, por poner un ejemplo. Una vez tengas tu objetivo en la mente, construye un plan para conseguir  esa meta y luego haz  un plan de gastos quitando de aquí  y poniendo allá  para conseguir el dinero para tu viaje.

Sí, en la práctica, un plan de gastos es prácticamente lo mismo que un presupuesto, la diferencia es el enfoque.

La forma en que enfocamos el plan de gastos es crucial para su éxito, aunque creo que la piedra angular es tu conducta, puesto que todo depende de ésta en la administración del dinero. Un plan de gastos se centra en el apoyo a tus objetivos, lo que sugiere que podría tener cierto control sobre tu situación financiera, e incluso una pequeña sensación de control puede ser una gran motivación.

En resumen, si  realmente  estas ilusionado en la meta que te has propuesto, te será fácil recortar gastos secundarios para seguir fielmente tu plan de gastos.

Joan Puyol. “Empresari – Blogger”